Staň se silnějším, rychlejším a pohotovějším na cestě, dráze nebo přespolní trati. Tuto knihu musíš mít, chceš-li se dostat v běhu na vyšší úroveň.“ Todd Williams Dvojnásobný účastník olympiády Držitel rekordu USA na 15 000 metrů Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh.
ISBN: | 978-80-264-0358-6 |
---|---|
EAN: | 9788026403586 |
Doporučená cena: | 499 Kč |
Počet stran | 184 stran |
Rozměr | 170x243 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 17. 3. 2014 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Nakladatelství | CPress |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |