V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4–5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v „nejistotě“ – ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění počet kalorií i jídelníček. Obměňováním zabráníte tělu, aby se přizpůsobilo a ručička na váze se nezasekla na místě... Diety s rychlým úbytkem hmotnosti jsou zdravé, pokud se drží správně – pak dokážou zatočit s přebytečnými kilogramy i centimetry...
ISBN: | 978-80-249-1832-7 |
---|---|
EAN: | 9788024918327 |
Doporučená cena: | 249 Kč |
Počet stran | 256 stran |
Rozměr | 125x200 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 14. 5. 2012 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Steinerová, Irena |
Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
Tématická skupina | 9 - Umění |