![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy.
ISBN: | 978-80-7336-875-3 |
---|---|
EAN: | 9788073368753 |
Doporučená cena: | 428 Kč |
Počet stran | 152 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 7. 4. 2017 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Hubáček, Miroslav |
Nakladatelství | Nakladatelství Fontána |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |