Tato kniha nabízí rady a recepty k udržení zdravého a dlouhého života, a to ve formě cvičení, diet a masáží, které si lidé v Číně předávali z generace na generaci a jež jsou dodnes velmi rozšířené a populární. Každé cvičení je doplněno stručným představením jeho původce a jednoduchým teoretickým popisem. K lepšímu pochopení a naučení cviku slouží grafická znázornění jednotlivých fází cviku. Techniky a metody fyzického cvičení popsané v knize se od sebe liší, ale každý si může vybrat cvičení, které nejlépe vyhovuje a odpovídá jeho věku, pohlaví, tělesné konstituci, zdravotnímu stavu ap. V závěru knihy kolektiv autorů nabízí třicet tradičních čínských receptů pro zdraví i pochutnání.
| ISBN: | 80-7349-003-X |
|---|
| EAN: | 9788073490034 |
|---|
| Počet stran |
296 stran |
| Datum vydání |
1. 12. 2006 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
kolektiv |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů